沒(méi)辦法甩開(kāi)他，索性站定不動(dòng)，黑著(zhù)臉沉默了一會(huì )，說(shuō)道：“我去跑步，你要不要一起？”

賀景臨莫名其妙地眨了幾次眼睛。

“……跑步？”

江楓說(shuō)的跑步，還真就是跑步的意思。

對于歌手來(lái)說(shuō)，能否自如地演唱，嗓子的狀態(tài)是表面，氣息的運用則是根基，二者可謂相輔相成，缺一不可。如果氣息根基扎實(shí)，以氣佐聲，則演唱時(shí)嗓子的壓力就會(huì )小很多。

江楓現在的身體由于酗酒吸毒生活不規律等等的問(wèn)題，處在非常虛弱的狀態(tài)，氣息又短又虛，從根本上制約了江楓的演唱。就算他運用氣息的技巧再過(guò)硬，無(wú)氣可用便成了巧婦難為無(wú)米之炊。評審之所以能夠聽(tīng)出他的演唱在委屈自己的嗓子，氣息上的不足是很重要的原因。

所以，要提高唱歌的水平，減輕對聲帶的壓力，首先就得從練氣開(kāi)始。而練氣最切實(shí)有效最經(jīng)濟實(shí)惠的方法，就是長(cháng)跑。在試音結束之后，他已經(jīng)為自己制定了在最快時(shí)間之內調整好聲音狀態(tài)的計劃，這其中第一條就是，堅持每天長(cháng)跑。

一個(gè)人跑步極容易累，兩個(gè)人一起的話(huà)，跑起來(lái)會(huì )輕松許多。既然聽(tīng)賀景臨說(shuō)想做運動(dòng)，江楓就順水推舟，邀請他一起跑步。

賀景臨說(shuō)的做“運動(dòng)”，可不是跑步的意思，不如說(shuō)根本不是做這種戶(hù)外運動(dòng)的意思。他愣了一會(huì )，被江楓這種完全狀況外的邀請給逗笑了。

看來(lái)這寶貝是認真地打算把試婚游戲玩下去?？紤]到獵物太容易吃到嘴里總會(huì )顯得不夠美味的客觀(guān)真理，賀大少也不介意陪他繼續玩玩。

“好是好，不過(guò)我穿成這樣可沒(méi)辦法跑?！辟R景臨攤了攤手，看著(zhù)自己身上一貫的西裝革履，“這邊過(guò)了環(huán)路有一家大商場(chǎng)，走路只要十五分鐘，開(kāi)車(chē)的話(huà)不好調頭，一來(lái)一回反而要花上差不多一個(gè)小時(shí)。先陪我過(guò)去置辦一套行頭，我們再跑步？”

江楓皺著(zhù)眉看了他一眼，心想真是事多，又覺(jué)得他愿意陪自己跑步，自己好像也應該有所遷就，終于點(diǎn)了點(diǎn)頭。

傍晚的陽(yáng)光非常宜人，原本在這種時(shí)候散步應該是件相當愜意的事。不過(guò)江楓心里揣著(zhù)事情，一直閉口不說(shuō)話(huà)。賀景臨也不介意，并排走了一會(huì )，便抬手攬過(guò)江楓的肩，在他肩膀上有力地握了兩下。

作為慰藉和鼓勵，這種簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻好像還勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。有些難過(guò)的事無(wú)人過(guò)問(wèn)的話(huà)可能還覺(jué)不出什么，有人安慰時(shí)反而會(huì )尤其委屈。江楓低下頭，這才覺(jué)得試音失敗的失落和沮喪猛地涌上來(lái)，讓他甚至有些眼眶發(fā)酸。

就這樣被賀景臨攬著(zhù)肩膀，沉默地走了一路。

目的地是一家很大的商場(chǎng)。做運動(dòng)的衣服沒(méi)什么講究，舒適即可。賀景臨隨意挑了一套白色的運動(dòng)服和一雙跑鞋，從試衣間里出來(lái)的時(shí)候，江楓也不由得挑了挑眉。

此前見(jiàn)到賀景臨，從來(lái)都是一絲不茍的深色西裝，深沉而冷硬，渾身上下任何一個(gè)細節都毫無(wú)破綻，給人一種完美而難以靠近之感。如今換上了寬松的運動(dòng)服，整個(gè)人的線(xiàn)條都柔和了許多，褪去了那種高不可攀的疏離感，挺拔結實(shí)的身材此時(shí)看來(lái)，反而顯得尤其陽(yáng)光健氣，憑添不少親和力。

之前怎么沒(méi)發(fā)現，這家伙長(cháng)得還真挺帥的……——江楓心里莫名有些不爽。

兩人還買(mǎi)了毛巾和水，便又回了帝音。教學(xué)樓前的主路走到頭就是cao場(chǎng)，此時(shí)臨近傍晚，有不少學(xué)生正在cao場(chǎng)上運動(dòng)。

江楓像模像樣地做了兩節柔軟體cao，活動(dòng)了一下全身的關(guān)節。賀景臨問(wèn)：“跑多遠？”

“五千米?！彼贿呑鲋?zhù)腰部繞環(huán)一邊答道，語(yǔ)調極堅定，有種不跑到5000米不罷休的氣勢。

“咳……”賀景臨吃驚不小，斜著(zhù)眼睛上下打量了江楓一番，“小楓，不是我信不過(guò)你，看你這身板就知道你從來(lái)都不鍛煉，一下子就跑5000米，明天你就下不來(lái)床了。而且你不是前天才胃出血……”

雖然賀景臨一點(diǎn)都不介意江楓因為跟他做另一種運動(dòng)做到下不來(lái)床，但是因為跑步而下不來(lái)床，這未免太不劃算。

熱血青年怒氣沖沖地瞪著(zhù)賀景臨，用眼神說(shuō)：怎么，瞧不起我么？

江楓堅持要跑5000米，賀景臨說(shuō)你跑個(gè)1000就差不多了，倆人爭執了半天，最后決定各讓半步：400米cao場(chǎng)八條跑道每條跑一圈，3200米。

打定主意馬上開(kāi)始。因為是鍛煉身體的耐力跑，速度并不快，賀景臨還故意壓慢速度，避免江楓不適應。他是向來(lái)注重身體鍛煉的，從大學(xué)畢業(yè)到現在，一直保持著(zhù)每周去三次健身房的習慣，十公里慢跑對他來(lái)說(shuō)就是基本訓練項目。

但是江楓就完全不一樣了。前世他確實(shí)跑個(gè)5000米不成問(wèn)題，可現在這具身體長(cháng)久缺乏鍛煉，心肺功能和肌rou強度都差得遠，別說(shuō)5000米，才剛跑了四圈半，他就已經(jīng)跑不動(dòng)了。

“別停，停了會(huì )更累，我們慢一點(diǎn)?！辟R景臨又放滿(mǎn)速度，對江楓說(shuō)道。江楓會(huì )跑不動(dòng)根本就是意料之中的事，能堅持到四圈半已經(jīng)讓他感到很是驚喜，可是既然已經(jīng)說(shuō)了要跑八圈，中途放棄跟賀大少的人生美學(xué)完全相悖，根本不在考慮范圍。

長(cháng)跑的節奏問(wèn)題江楓不是不懂，而且他也確實(shí)不想中途放棄。但理論是一回事，身體力行地實(shí)踐又是另外一回事。他只覺(jué)得喉嚨火辣辣的燒得難受，太陽(yáng)xue脹痛耳鳴不斷，小腿酸得根本抬不起來(lái)。賀景臨翻來(lái)覆去地鼓勵了好幾次，語(yǔ)言的激勵收效甚微，到后來(lái)他甚至覺(jué)得耳鳴聲劇烈得連賀景臨說(shuō)了什么都聽(tīng)不到。

賀景臨想不出更好的辦法，只能拉著(zhù)江楓的手帶著(zhù)他跑。意外的是這樣做好像真的給了江楓一些力量。最終是賀景臨牽著(zhù)江楓的手，慢慢跑完了全程。

一到終點(diǎn)江楓就躺倒在地上，大口大口地喘著(zhù)氣。賀景臨調整著(zhù)呼吸，見(jiàn)到他的樣子又禁不住想笑。

“剛跑完就躺著(zhù)，乳酸沒(méi)辦法分解，你還真想明天臥床不起么？”

第14章【蛻變】（四）

賀景臨硬拖著(zhù)江楓起來(lái)讓他跟自己做拉伸放松，又打電話(huà)叫王燕燉了一大鍋海帶排骨湯補充營(yíng)養?；丶液冗^(guò)湯之后就把人拍進(jìn)冰水里泡冰水澡，剛著(zhù)水的時(shí)候江楓凍得連連尖叫掙扎著(zhù)要出來(lái)，又被賀景臨按了回去，最初的刺激過(guò)后，倒覺(jué)得舒服了很多。

江楓洗過(guò)之后，賀景臨也簡(jiǎn)單淋浴了一下，又換回了之前那套整齊端正的白襯衫西裝褲。江楓只覺(jué)得全身的力氣一下子都用沒(méi)了，洗完澡后就趴在床上，連一根