欧美激情视频一区二区三区在线播放,国产婷婷色一区二区三区,免费无码无遮挡永久色情聊天小说,免费看污黄网站日本,飘雪影院午夜伦A片韩国

分卷閱讀38

    都想捂住半個(gè)眼睛。

仰角區對于大家都有些難,旁邊兩個(gè)男生耽誤時(shí)間就是想選擇更好的支點(diǎn),但陸同悠沒(méi)有停留太久,她看到了一個(gè)比較高的支點(diǎn),深吸一口氣,側身后雙手拉牢,臀部后壓,給腰部留足空間,然后抬腿踩點(diǎn),雙手使勁將重心轉移,另一條腿暫時(shí)不踩點(diǎn),保持平衡,身體被單腿的力量完全頂起后,陸同悠咬牙做了連續的側拉。

將平衡腿、發(fā)力腿對調,移動(dòng)手和固定手交換,把剛才的動(dòng)作轉體復制,兩套動(dòng)作下來(lái),整個(gè)人就竄過(guò)了仰角區。

“漂亮!”教練在下面點(diǎn)頭肯定,這個(gè)小卷毛的技巧要比其他兩個(gè)男生更嫻熟一些,關(guān)鍵時(shí)刻的膽量也足,判斷果敢,動(dòng)作不拖泥帶水,處理的很好。

而在其他練習生看來(lái),陸同悠就是用腰使勁,貼著(zhù)凸出來(lái)的巖體蕩上去,然后踩著(zhù)一點(diǎn)點(diǎn)的支點(diǎn),就做了第二套動(dòng)作,和摔下來(lái)就差一線(xiàn)之遙,直到陸同悠完全登頂,慢慢滑下來(lái)的時(shí)候,他們才回過(guò)神,快被陸同悠嚇死了。

“可以,很不錯?!苯叹殞﹃懲泣c(diǎn)頭,給了她肯定。

旁邊的練習生也過(guò)來(lái),夸陸同悠剛才的動(dòng)作很厲害,把他們都嚇一跳。

陸同悠是沒(méi)法當面接受稱(chēng)贊的,這讓她很害羞,所以,小卷毛就認真的捂住了耳朵,讓大家繼續夸。

其他練習生被陸同悠逗笑,也不夸了,抓過(guò)來(lái)一頓揉。

另外兩個(gè)男生也登頂成功,下滑到地面站穩之后,對陸同悠點(diǎn)點(diǎn)頭,小卷毛的初始速度不快,可遇到有難度的區域,處理反應和身體配合都比他們強,值得稱(chēng)贊。

“不要夸不要夸,我捂住耳朵你們再夸!”陸同悠是‘稱(chēng)贊過(guò)敏體質(zhì)’,哪怕再覺(jué)得自己超級厲害,也沒(méi)法接受別人當面夸她,但是,夸獎怎么能拒絕呢,她準備捂住耳朵,再讓大家夸。

“捏她!”還對夸獎的方式有要求,楊苗他們都被逗笑,也不夸陸同悠了,先拉過(guò)來(lái)捏一頓再說(shuō)。

直到陸同悠連跑幾步,竄到了攀巖墻上,掛在上面不下來(lái)才躲過(guò)各位的揉頭捏臉。

“你下來(lái)?!睏蠲绾涂氯谎鲱^,試圖把這個(gè)卷毛弄下來(lái)。

“我不下?!标懲茠斓牡胤讲凰愀?,離地兩米左右,但剛好讓楊苗她們夠不到。

“教練,這個(gè)該怎么上?”于是,剛才還說(shuō)自己不怎么敢爬的練習生,紛紛找來(lái)教練,準備去爬陸同悠掛的這面墻。

等等,你們剛才不是說(shuō),這個(gè)很危險,不敢試嗎?

怎么現在,都這么歡快的往這里爬了?

陸同悠默默又往上移動(dòng)了半米,繼續掛著(zhù)。

李嫻第一個(gè)上去,還轉頭和楊苗她們打賭,看誰(shuí)先摸到陸同悠。

然后,嚇得‘賭注’又往上竄了半米。

正確的攀巖打開(kāi)方式,是登頂,而不是摸卷毛??!

陸同悠掛在離地近三米的位置,淚汪汪的等著(zhù)剛才不敢上巖的練習生,挨個(gè)爬上來(lái),捏一下她的小腿,再下去。

她,大概是個(gè)假的毛絨掛件了。

高楠他們跟著(zhù)教練學(xué)的練習生,在旁邊的攀巖墻上,轉頭看到這里時(shí),快被笑死了,也開(kāi)玩笑說(shuō)要過(guò)來(lái)捏一下。

陸同悠掛在這里,是為了鼓勵一下膽小的練習生試一試的,看高楠他們這些不膽小的過(guò)來(lái),迅速往巖頂爬,堅決不當原地不動(dòng)的小掛件。

教練和林盛也被這一幕逗笑,只是,他們的關(guān)注點(diǎn)有點(diǎn)歪,“這孩子的平衡感真好,林盛,你能在上面原地不動(dòng)呆這么久嗎?”

掛在上面,其實(shí)很耗費力氣的,如果重心把握不好,很容易過(guò)度耗力導致掉下來(lái)。

但陸同悠不是,她掛在上面半天,等不太敢嘗試攀巖的練習生都挨個(gè)捏完她的小腿后,不僅沒(méi)脫力下來(lái),看高楠他們作勢要往這邊走,還有力氣咻的往上爬。

“年輕十歲的時(shí)候可以,現在不行了?!绷质⑻谷坏某姓J,現在的自己也沒(méi)有辦法做到陸同悠這種,掛在上面半天還有力氣往上爬的體能狀態(tài)。

教練和林盛也是多年的朋友,很誠懇的吐槽他,“是啊,是你的體重拖累了你,對吧,林胖~”

體能狀態(tài)都是自己和自己比的,陸同悠的力量肯定是比不過(guò)林盛的,但是,她的體重極輕,腰腹力量也極強,整個(gè)人的身體配合度很高,才能支撐她完成剛才的一套動(dòng)作。

不過(guò),這已經(jīng)能夠看出,陸同悠的運動(dòng)天賦真的極強。

騎馬、攀巖,兩項并不算常見(jiàn)的運動(dòng),都沒(méi)有難倒小卷毛,整個(gè)人和開(kāi)掛了一樣,練習生從攀巖區回來(lái),就在室內聽(tīng)教練分享一些鍛煉的小知識,郭倫亞找了一塊滑板,和個(gè)背景板一樣的圍著(zhù)大家轉,陸同悠坐不住,也溜過(guò)去找了個(gè)板,跟著(zhù)他一起晃。

“你怎么連滑板都會(huì )?”郭倫亞一個(gè)剎車(chē),詫異的問(wèn)陸同悠。

“我輪滑玩的比較好,這東西,不都是一通百通嗎?”陸同悠很茫然,運動(dòng)這種東西最簡(jiǎn)單了,會(huì )一個(gè),再學(xué)其他的東西就很快了,彼此之間都有相似之處,把握住這個(gè)就可以了。

再說(shuō),她之前也和別人玩過(guò)兩次板,只是玩的機會(huì )不多而已。

郭倫亞的滑板玩的很好,還可以炫技,在陸同悠面前嘚瑟了兩次之后,小卷毛就一臉認真的把技能復制粘貼過(guò)來(lái),也炫技給他看。

把郭倫亞的自信心打擊的七零八落,他學(xué)這些技巧用了快一周的時(shí)間,陸同悠連十分鐘都沒(méi)有,要不要這么傷害別人?

旁邊的練習生也注意到,在身邊滑來(lái)滑去的兩個(gè)人,他們問(wèn)教練,陸同悠說(shuō)的‘運動(dòng)是一通百通’這話(huà),是真的嗎?

學(xué)樂(lè )器的時(shí)候,有些人說(shuō)掌握了韻律感,就容易‘一通百通’,學(xué)其他的樂(lè )器也快,運動(dòng)也一樣嗎?

教練沉默三秒,覺(jué)得自己還是要尊重事實(shí)的,“這個(gè)不算太準確,主要還是看運動(dòng)神經(jīng),大家適當鍛煉,會(huì )一個(gè)就很不錯的?!?/br>
這句話(huà)翻譯過(guò)來(lái)就是,陸同悠是拿著(zhù)掛的GM玩家,大家不要理她,我們尊重游戲規則,好好的玩就行。

練習生之中,也有人是音樂(lè )天賦很好,美術(shù)天賦很好的,有的是天生自帶的,有的是后天挖掘的,只是,他們還沒(méi)聽(tīng)過(guò)運動(dòng)天賦很好,等陸同悠玩累了,坐過(guò)來(lái)休息的時(shí)候,就有練習生問(wèn)她,這個(gè)運動(dòng)天賦是天生就有的,還是后天培養的。

這個(gè)問(wèn)題,需要陸同悠好好想想。

“應該是一半一半吧?!标懲七€很認真的回答了這個(gè)問(wèn)題,“我覺(jué)得,還是求生欲為主要原因?!?/br>
“求生欲?”這和運動(dòng)天賦有什么關(guān)系?

說(shuō)到這個(gè),陸同悠頗為心酸的點(diǎn)頭,大家不懂一個(gè)學(xué)霸家庭中唯一學(xué)渣的艱難。

好在,她家里除了奶奶外,都是體能脆皮,陸西河和夏果都是動(dòng)腦型的,運動(dòng)天賦都挺差的。

于







欧美激情视频一区二区三区在线播放,国产婷婷色一区二区三区,免费无码无遮挡永久色情聊天小说,免费看污黄网站日本,飘雪影院午夜伦A片韩国