意，咱們不拿名次，跑不下去棄賽都行，別太勉強自己啊?！?/br>
陳夕笑著(zhù)搖了搖頭，說(shuō)：“沒(méi)事，本來(lái)也該鍛煉鍛煉身體了，我知道分寸，不會(huì )勉強的?！焙我?yáng)才一臉抱歉地點(diǎn)點(diǎn)頭。

晚上下課后夏令新就又在樓下等著(zhù)陳夕，帶著(zhù)陳夕走到cao場(chǎng)熱身、拉伸，慢跑，教陳夕如何呼吸，怎樣正確地擺臂換腿，什么跑步姿勢才是正確的，無(wú)比耐心。

陳夕體能太差，跑兩圈就喘得不行，夏令新跟著(zhù)放慢腳步，陪著(zhù)陳夕慢慢地跑。陳夕揮揮手，喘道：“不、不用、管我，你自己、自己訓練去，等會(huì )兒、出口集合……”夏令新不放心，堅持要陪著(zhù)陳夕一起，陳夕強行趕人，夏令新在左邊他就跑到右邊，夏令新跟過(guò)來(lái)他又跑到左邊，反正就是堅決不讓夏令新跟他慢慢跑，怕耽誤夏令新訓練。夏令新無(wú)奈，只能順著(zhù)陳夕的意思認真地練了一次五千米。

陳夕咬牙慢慢跑著(zhù)，目光追隨著(zhù)夏令新矯健的身影，看他一圈又一圈的超過(guò)自己，不由得感嘆夏令新真厲害。等到夏令新跑完五千米時(shí)，陳夕還剩兩圈沒(méi)跑完，夏令新從背后追上陳夕，慢慢跟著(zhù)陳夕跑，說(shuō)：“我已經(jīng)練完了，這總可以跟著(zhù)你了吧？”

陳夕已經(jīng)沒(méi)力氣說(shuō)話(huà)了，只勉強點(diǎn)點(diǎn)頭。夏令新心疼地看著(zhù)他，不停勸道：“寶貝跑慢點(diǎn)，慢慢來(lái)，這只是練習，別著(zhù)急，來(lái)，跟著(zhù)我的節奏調整呼吸，一二吸氣三四呼氣，來(lái)，一二、三四，一二、三四……”

陳夕勉強跟著(zhù)夏令新的節奏跑完全程，一跑完立馬想往地上坐，夏令新趕緊拉住他，半抱著(zhù)他慢慢往前走，這會(huì )兒cao場(chǎng)人還不少，有好些都是在練長(cháng)跑，見(jiàn)狀也沒(méi)人奇怪，大家各自跑自己的。夏令新抱著(zhù)陳夕在他耳邊鼓勵他：“寶貝真棒，跑完不能坐，來(lái)，慢慢往前走，緩一會(huì )兒就好了?！标愊︻櫜坏迷S多，整個(gè)人軟到不行，直往夏令新身上靠。夏令新被以這樣的方式投懷送抱，無(wú)奈得很，強行拖著(zhù)陳夕走了兩圈，陳夕才慢慢緩了過(guò)來(lái)。夏令新又帶著(zhù)陳夕做了一下拉伸，才半摟半抱著(zhù)把人帶回了宿舍。

第36章

回到宿舍陳夕就倒在床上不動(dòng)了，也顧不得沒(méi)洗澡沒(méi)換衣服，夏令新把椅子挪到床邊坐下，把陳夕的腿架在自己腿上，從大腿捏到小腿，一條腿一條腿的按摩，陳夕把腳往回縮，被他扯了回來(lái)：“寶貝別動(dòng)，我給你揉揉，不然明天你的腿酸得走不動(dòng)路?！?/br>
陳夕臉上跑步跑出來(lái)的紅暈還沒(méi)散去，夏令新的動(dòng)作讓他臉又更紅了一點(diǎn)，他小聲咕噥道：“沒(méi)那么夸張吧……”

夏令新力度適中地按摩著(zhù)，耐心解釋道：“不是夸張，主要是你太久沒(méi)運動(dòng)了，今晚讓你練習適應，結果你又跑太急，不好好拉伸按摩的話(huà)你的腿怕是要痛上好幾天了。明天晚上可別再心急了，慢慢適應就行，別到時(shí)候還沒(méi)正式比賽你就把腿跑傷了?！标愊γ浲吹铰槟镜耐仍谙牧钚碌陌茨χ兄饾u緩解，聞言便乖乖答應了。

夏令新把陳夕兩條腿都按摩了幾遍才停手，俯身?yè)卧陉愊︻i側按著(zhù)人親了一會(huì )兒才放開(kāi)氣喘吁吁的陳夕，親昵地用鼻尖與陳夕的鼻尖蹭了蹭：“寶貝，我先去洗澡，你休息會(huì )兒起來(lái)喝點(diǎn)熱水?！币?jiàn)陳夕點(diǎn)頭，夏令新才起身去給陳夕接了杯熱水放桌上，拿上衣服洗澡去了。陳夕又躺了會(huì )兒才坐起來(lái)，走到桌邊端起溫熱的水喝了幾口，心里暖得不行。

自從上次陳夕經(jīng)期后，兩人晚上再也沒(méi)分開(kāi)睡過(guò)，待陳夕洗漱完后，夏令新叫陳夕到自己床上來(lái)睡，陳夕乖乖爬進(jìn)里側躺下，夏令新把陳夕的腿拉到自己身上架著(zhù)繼續按揉。陳夕還穿著(zhù)夏天的短褲睡衣，光裸的腿被夏令新溫熱的大手握著(zhù)，被這格外的親密弄得很不好意思，卻又覺(jué)得心里灌了蜜。雖然和夏令新已經(jīng)同床共枕十來(lái)天了，但夏令新只是親親抱抱他，其他無(wú)任何越矩行為，像這樣碰他的腿都是第一次。陳夕小聲道：“不用揉了，夏令新，我沒(méi)事了?！?/br>
夏令新語(yǔ)調溫柔：“多捏一下好一點(diǎn)，來(lái)，那條腿伸上來(lái)?！标愊怨园驯粔褐?zhù)的那條腿曲起來(lái)，夏令新摸索著(zhù)按揉了一會(huì )兒，陳夕漸漸扛不住睡意，很快睡著(zhù)了，夏令新輕輕把陳夕腿放好，也摟著(zhù)人睡去。

有了第一天晚上練習的經(jīng)驗，后面幾天陳夕便不再急于求成，而是按照夏令新教的慢慢來(lái)，雖然速度不行，但好歹跑完全程不用夏令新扶著(zhù)走了。轉眼校運會(huì )就到了，這算是省中一年一度的大型活動(dòng)，校運會(huì )加文藝表演一共安排了三天，以前藍灣中學(xué)的運動(dòng)會(huì )都是一天結束，陳夕第一次經(jīng)歷這種幾天的活動(dòng)，好奇之下也有點(diǎn)期待起來(lái)。

第一天就是開(kāi)幕式，各班隊列入場(chǎng)之后，是各級領(lǐng)導講話(huà)，然后幾個(gè)開(kāi)幕式表演之后，便開(kāi)始了正式的校運會(huì )。第一天是個(gè)人賽，跳高、跳遠、鉛球、各類(lèi)短跑都安排在了第一天，學(xué)校為了維持秩序，給各班都安排了座位，不許隨意走動(dòng)，賽場(chǎng)更是不許進(jìn)入，觀(guān)眾都只能在看臺上搖旗吶喊。

陳夕的位置離cao場(chǎng)比較遠了，他有點(diǎn)沮喪，但好在他視力還可以，勉強能看見(jiàn)場(chǎng)上的情況。跳高跳遠都安排在上午，先是跳高后是跳遠，陳夕一邊看何耀陽(yáng)跳高，一邊默默關(guān)注著(zhù)高一組的跳遠比賽時(shí)間。輪到何耀陽(yáng)上場(chǎng)時(shí)，彭鈺和黃菁站起來(lái)大喊“加油”，何耀陽(yáng)笑得一臉燦爛的朝他們揮手，輪到他跳時(shí)，他氣勢洶洶地助跑、起跳，“啪”，桿掉了，連第一輪都沒(méi)過(guò)就直接被淘汰了，彭鈺失望地“哎”了一聲，何耀陽(yáng)撓撓頭，渾不在意地離場(chǎng)回到觀(guān)眾席。

10班的學(xué)霸好些人覺(jué)得校運會(huì )純屬浪費時(shí)間，因而雖然人依規矩坐在看臺上，卻是看書(shū)的看書(shū)刷題的刷題，何耀陽(yáng)回來(lái)見(jiàn)根本沒(méi)幾人看比賽，也不意外，走到陳夕身邊坐下，感嘆道：“哎，還是你們幾個(gè)有同學(xué)情，還知道給我加加油?！?/br>
彭鈺白他一眼，氣哼哼道：“后悔了，給你加油還不如我背倆單詞呢！浪費表情！”何耀陽(yáng)也不生氣，只裝模作樣地賠禮道歉，把幾人都逗笑了。

場(chǎng)上已經(jīng)沒(méi)有認識的人，有點(diǎn)無(wú)聊，何耀陽(yáng)就找高勝借了本數學(xué)題，拉著(zhù)陳夕幾人比賽刷題打發(fā)時(shí)間。等到跳高比賽結束，接著(zhù)就是跳遠，陳夕聽(tīng)到廣播里通知高一組跳遠比賽入場(chǎng)，便不再刷題，又把心思放回賽場(chǎng)上去，何耀陽(yáng)他們也停止刷題，看向賽場(chǎng)，張擎也在里面。

在看臺上看跳遠根本看不見(jiàn)什么，只見(jiàn)到張擎跳過(guò)兩輪，在第三輪時(shí)被刷了下來(lái)，何耀陽(yáng)他們見(jiàn)張擎退場(chǎng)，便繼續比賽刷題，陳夕卻還在看著(zhù)cao場(chǎng)。黃菁喊他：“陳夕，快，開(kāi)始計時(shí)了?！彼麄冇嫊r(shí)刷題，一道題誰(shuí)先做出來(lái)誰(shuí)算贏(yíng)，蔻裙衣零巴屋思瘤留罷司芭累計正確率，最后三四名就幫一二名做一次值日。

陳夕目